우리는 시간 여행을 하며 쓸데 없이 맞고 또 맞고 또 맞는다.
‘왜 그랬을까?’ ‘앞으로 어떡하지?’ ‘또 그러면 어쩌지?’
시간 여행 그만해! 잡생각 멈춰! 집중 좀 해!
10초만 호흡에 집중
‘지금’에 집중하는 습관
훈련 필요 : 명상 : 눈 감고 호흡에 집중
내가 심고 가꾸어 가는 작은 숲
우리는 시간 여행을 하며 쓸데 없이 맞고 또 맞고 또 맞는다.
‘왜 그랬을까?’ ‘앞으로 어떡하지?’ ‘또 그러면 어쩌지?’
시간 여행 그만해! 잡생각 멈춰! 집중 좀 해!
10초만 호흡에 집중
‘지금’에 집중하는 습관
훈련 필요 : 명상 : 눈 감고 호흡에 집중
– 로버트 치알디니
설득은 윤리적이어야 한다.
설득은 수단이 아닌 목적이 되어야 하며 결국 ‘좋은 사람이 되는것’이어야 한다.