미움받을 용기 4

  • 개인심리학 (Individual Psychology)
    • Individual : 분할할 수 없는.
    • 정신과 신체, 이성과 감정, 의식과 무의식
  • 원만한 인간관계를 맫으려면 어느정도 거리가 필요하다. 관제의 분리는 타인을 밀어내는 발상이 아니라 복잡하게 얽히고 설킨 인간관계의 실타래를 푸는 개념이다.
  • 공동체 감각
    • 타인을 친구로 여기고 ‘내가 있을 곳은 여기’라고 느낄 수 있는것
    • 공동체
      • 가정, 학교, 직장사회, 지역사회, 국가, 인류
      • 과거에서 미래로 이어지는 시간의 축
      • 나아가 동식물과 무생물까지도 공동체이다.
    • 이 모든 것에 경계에 서는 삶.
      • 나와 동등한 수평관계에서 이해하고 조화를 이루는 삶.
  • ‘남에게 어떻게 보이느냐’에만 집착하는 삶이야 말로 ‘나’ 이외에는 관심이 없는 자기중심적인 생활양식
  • 하지만 자네도 나도 세계의 중심이 아니야. 내 발로 인간관계의 과제에 다가가지 않으면 안되네. ‘이 사람이 내게 무엇을 해줄까?’가 아니라 ‘내가 이 사람에게 무엇을 줄 수 있을까?’를 생각해야지. 그것이 공동체에 공헌(commit)하는 길일세.
  • 소속감이란 태어나면서 주어지는 것이 아니라 스스로 획득하는 것일세.
  • 관계가 깨빌까봐 전전긍긍하면 사는 것은 타인을 위해 사는 부자유스러운 삶이야.
    • 공동체 감각을 갖되 자유를 택하라?
    • 물론이지. 눈앞에 작은 공동체에 집착하지 말게. 보다 다른 ‘나와 너’, 보다 다양한 ‘사람들’, 보다 큰 공동체는 반드시 존재하네.
    • 더 큰 공동체의 목소리를 들으라.
  • 과제를 분리하면서 어떻게 원만한 관계를 만들까? 즉, 어떻게 서로 협조하고 협력하는 관계로 발전시킬까?
    • ‘수평관계’로…
    • 모든 ‘수직 관계’를 반대한다.
    • 칭찬은 금물이다.
      • ‘창찬’은 ‘나는 능력이 없다’는 신념을 갖게 한다.
      • 인간 관계를 수직으로 받아 들이면, 상대를 자신보다 아래라고 보고 개입을 한다.
    • ‘개입’ 대신 ‘지원’을
    • ‘용기 부여’ : 수평 관계에 근거한 지원
  • 스스로 가치 있는 사람이라고 생각하려면
    • ‘좋다’, ‘잘했다’ 대신
    • ‘고맙다’ ‘도움이 됐다’ ‘기쁘다’
    • 중요한 것은 타인을 ‘평가’ 하지 않는다는 것
  • 자신의 주관에 따라 ‘내가 다른 사람에게 공헌하고 있다’고 느끼는 것
    • 여기에 존재하는 것만으로도 가치가 있다
    • 타인을 ‘행위’가 아닌 ‘존재’ 차원에서 살펴야 한다.
  • 애이, 위선이예요. 공동체 감각이라느니, 수평관계라느니, 존재에 감사하라느니. 그런게 가능한 사람이 몇이나 되겠습니까?
    • ‘… 내 조언은 이래요. 당신부터 시작하세요. 다른 사람이 협력하든 안하든 상관하지 말고’
    • ‘일단 다른 사람과, 한명이라도 좋으니 수평과계를 맺을 것’ 거기서부터 시작하는 걸세.

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